Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm của của các bộ phân cơ thể, để chăm sóc mắt cần kết hợp thuốc bổ mắt và thức ăn chức năng bổ sung chất bổ mắt.Tầm quan trọng của đôi mắt
Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm cũng như quan trọng nhất trong cơ thể. Áp lực công việc, làm việc quá nhiều trên máy tính hoặc một vài công việc đòi hỏi sử dụng mắt ở cường độ cao và tập trung, môi trường ô nhiễm hay từ một số kế hoạch thường ngày của bạn như dụi mắt, không che chắn bảo vệ đôi mắt…là một vài nguồn gốc chính gây ra bi kịch mắt nhức mỏi, đau mắt và nghiêm trọng hơn là các bệnh về mắt.
Một số căn bệnh về mắt mà chúng ta có biện pháp gặp phải, đây đều là một số căn bệnh hết sức thông thường mà bất cứ ai đều có cơ hội gặp nhau như: hội chứng khô mắt , nhược thị, rối loạn hốc mắt, viêm giác mạc, viêm mi mắt, chứng co thắt mi…Bệnh về mắt không quá nghiêm trọng nhưng nó sẽ gây khó chịu làm dài thêm cho người mắc, nếu để lâu không chữa trị có cơ hội đưa đến sự suy yêu của mắt, ngăn chặn tầm nhìn, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày hằng ngày của chúng mình.
Bảo vệ đôi mắt của chúng ta từ bên trong
Để bảo vệ đôi mắt của chính mình, ngoài việc cải thiện thói quen chiều chuộng đôi mắt hằng ngày từ bên ngoài như: tránh dụi mắt, nghỉ ngơi khi làm việc với máy tính quá nhiều, nhỏ thuốc uống vào mắt…thì việc chăm sóc đôi mắt từ bên trong cũng rất quan trọng
Khi đôi mắt được bồi bổ đủ những chất dinh dưỡng, nó sẽ sáng, khỏe và ngăn chặn được khả năng gặp phải các bệnh về mắt
Dưới đây là một vài loại thực phẩm giúp bổ sung chất bổ cho đôi mắt của chúng mình.
1. Nhóm thức ăn có chứa vitamin C
Vitamin C tan trong nước và là chất chống oxy hóa hữu hiệu. Do đó, nó giúp mắt khỏe mạnh hơn nhờ việc giữ gìn các cơ quan trong mắt khỏi sự tác hại của tia cực tím và giúp tế bào chống lại sự ảnh hưởng của quá trình oxy hóa. Đặc biệt, vitamin C có cơ hội ngăn chặn bệnh đục thủy tinh thể hoặc trì hoãn sự phát triển của bệnh.
Vitamin C có nhiều nhất trong những loại trái cây như: cam, chanh, ổi, đu đủ, súp lơ xanh, su hào, xoài, dâu và dứa.
2. Beta-carotene
Chắc hẳn chúng mình đã từng nghe qua về beta – carotene – 1 loại tiền chất đặc biệt tốt cho đôi mắt.
Beta – carotene thường có nhiều trong cà rốt, khoai lang, củ cải, đu đủ, ớt đỏ, rau xà lách.
Nếu chúng ta muốn chống lại sự nhức mỏi của đôi mắt khi làm việc đêm nhiều, hãy làm tăng bồi dưỡng beta – carotene nhé, bởi đây là 1 chất ngăn chặn oxy hóa tốt, có mẹo hay duy trì thị lực cao.
3. Vitamin E
Là loại vitamin tan trong chất béo và cũng là chất chống oxy hóa mạnh. Nó không chỉ có công dụng phòng tránh đục thủy tinh thể mà còn chống lại bệnh thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD)
Các loại dầu thực vật có chứa hàm lượng vitamin E cao hơn. Ngoài ra, các nguồn vitamin E khác còn có: hạt dẻ, hạnh nhân, đu đủ, ngũ cốc, ngô, bơ đậu phộng…
4. Kẽm
Loại khoáng chất này cũng có tác dụng chống lại sự phát triển của các dạng bệnh AMD. Kẽm rất quan trọng với võng mạc, cơ quan cảm nhận ánh sáng ở mắt. Khi con người già đi, mắt càng cần kẽm hơn nhưng lượng kẽm lại giảm sút đáng kể.
Bạn có mẹo hay tăng cường lượng kẽm cho các bộ phân cơ thể bằng cách bồi bổ những loại thức ăn như: hạt hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng, đậu phụ, sữa, thịt bò, thịt gà, sò,…Đây đều là những món ăn có giải pháp dễ dàng tìm thấy và chế biến trong căn bếp nhà bạn.
Thuốc bổ mắt - Giải pháp cho đôi mắt dành cho những người nhiều công việc
Các thực phẩm từ thiên nhiên rất quan trọng trong quá trình phục hồi của đôi mắt, hơn nữa chúng mình còn cần bổ sung dinh dưỡng cho đôi mắt bằng thuốc bổ mắt chuyên trị cho đôi mắt bạn.
Nếu như bạn hãy chú ý liên tục tiếp xúc với máy tính hoặc một vài công việc vất vả đòi hỏi sự vận động liên tục của đôi mắt mà không phải lúc nào cũng có cách chăm sóc mắt bằng một số loại thức ăn từ thiên nhiên thì một lựa chọn tuyệt vời dành cho chúng mình, đó là thực phẩm có nhiệm vụ pms-SuperMaxGO
Thực phẩm có nhiệm vụ pms-SuperMaxGO là một liệu pháp khoa học giúp hỗ trợ chữa trị các bệnh về mắt một bí quyết kết quả tốt, giúp cung cấp các vitamin và các những dưỡng chất quý thiết yếu cho sức khoẻ của mắt, phòng ngừa tiến trình lão hoá mắt và tăng cường thị lực.
Đây là sản phẩm tương thích với người tiếp xúc thường xuyên với máy tính, sách báo; người có biểu hiện nhức mắt, mỏi mắt, mờ mắt, có dấu hiệu lão hoá, suy thoái mắt, quáng gà, suy giảm thị lực, thoái hoá điểm vàng.
Sự kết hợp giữa những loại thức ăn thiên nhiên bảo vệ mắt từ bên trong và các thực phẩm có chức năng bảo vệ mắt bởi các tác động bên ngoài sẽ giúp cho đôi mắt của chúng ta luôn sáng, khỏe và tinh anh!
Hãy chiều chuộng đôi mắt của chính mình một bí quyết thông minh bạn nhé!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét